Dúlának lenni…
Minden nő teljes értékű dúla.
Ezt egy kedves bába mondta nekem.
Igaza van.
A dúla egy társ, aki a szülés körüli időszakban melletted áll, ha szeretnéd. A dúla információkkal lát el, fizikailag és érzelmileg is támogat, amikor csak szükséged van rá, szülés előtt, alatt és után. Egészségügyi feladatot nem lát el, de rendelkezik azzal a tudással, tapasztalattal, amelyek segítségével hozzásegíthet egy szép szülésélményhez.
„Óriási lélektani előnyt jelent olyan nőnek lenni, akinek pozitív élménye van a szüléssel kapcsolatban”
(Ina May Gaskin, holisztikus bába)
Két gyermeket szültem, egyet kórházban, egyet otthon. Mindegyik csodálatos volt a maga módján, hiszen általuk születtem meg én is anyának.
Amióta megérintett a szülés-születés misztériuma, nem tudok tőle szabadulni. Annyira intenzív, annyira ősi, annyira ösztönös.
Kisfiam születése után tudtam, hogy tenni szeretnék azért, hogy minél több nő élhesse meg a lehető legteljesebben a várandósságát, a szülést, a nőből-anyává válás folyamatát.
A saját tapasztalataimon és élményeimen túl, szerettem volna gazdagítani a tudásomat, hogy minél felkészültebben támogathassam az édesanyákat. Így találtam rá a Magyarországi Dúlák Egyesületére, ahol 2020-ban elvégeztem a dúla képzést.
Dúlaként szeretném, hogy Veled együtt találjuk meg azt az utat, ami nektek a legideálisabb, hogy megtapasztalhassátok a számotokra legszebb szülésélményt.
Számomra a várandósság, a szülés-születés és az azt követő időszak is varázslatos. Ebből a varázslatból szeretnék adni mindenkinek, aki megtisztel azzal, hogy részese lehetek életük legcsodálatosabb időszakának.
Miben segíthetek?
Babatervezés és várandósság alatt:
- Egyéni- és csoportos szülésfelkészítés, szülésre hangolódás:
Szeretnélek olyan információkkal ellátni, melyek birtokában még örömtelibb lehet a szülés-születés életre szóló élménye. Nem hozok helyetted döntéseket, nem azt mondom el, hogy én hogyan csinálnám. A különböző lehetőségek bemutatásával segítelek hozzá, hogy megtaláld az igényeidnek, elképzeléseidnek leginkább megfelelő utat. A tudatos felkészülés, a megfelelő tájékozódás nagyban hozzájárul az örömteli szülésélményhez.
Minden kérdést feltehetsz, nincsenek tabuk, bármiről beszélhetünk, hogy félelmek helyett az örömteli várakozásé és a szereteté legyen a főszerep. A szülésfelkészítők során, a leendő apukák is megtanulhatják, hogy hogyan tudnak aktív részesei lenni a szülésnek, hogyan/mivel tudják leginkább támogatni párjukat.
- Kismama masszázs: ami jó anyának az jó a babának is! Kényeztesd magad a várandósság alatt is és használd ki a masszázs számos jótékony hatását (vizesedés csökkentése, háti-, derék táji fájdalmak enyhítése, jó közérzet elősegítése,…)
Szülés alatt:
-
- ha szeretnéd, folyamatos jelenléttel kísérlek a szülés alatt, akár a kórházban, akár otthon
- érzelmi és fizikai támogatást nyújtok, akár már a vajúdás első pillanatától
- természetes fájdalomcsillapító technikákkal segítelek a vajúdás alatt (légzéstechnikák, relaxáció, borogatás, illóolajos masszázs, megfelelő testhelyzet megtalálása)
- szívesen veletek maradok a babátok megszületése után, igény szerint segíthetek a megfelelő mellrehelyezésben is.
Szülés után:
A kapcsolat megmarad a szülést követően is, amiben segíthetek:
- szülésélmény megbeszélése
- gyermekágyas támogatás
- segítség a szoptatásban
- információ nyújtás a hordozással, mosható pelenkázással kapcsolatban
- babamasszázs oktatás
- beszélgetés a szülővé válásról, babaápolásról
- anya masszázs.
Miért jó dúlával szülni?
Mert egy odaadó, saját tapasztalattal is rendelkező női segítő lesz melletted, aki minden rezgésedet figyelemmel kíséri, megérti, reagál rá.
Mert a dúla együttérző, elfogadó, nem fölötted, hanem melletted áll.
Mert a dúla diszkréten van jelen, nem irányítja a folyamatot, hanem védőburkot von köréd, melyben biztonságban érezheted magad és elmerülhetsz a vajúdás folyamatában.
Mert anya és apa is biztonságban érezhetik magukat
Mert a dúla kiegészíti azt a támogatást, amit az apa nyújthat.
Mert a dúla támogatása csökkentheti a beavatkozások szükségességét (oxitocin bekötése, burokrepesztés, gátmetszés..) és a komplikációk előfordulását is.
Mit nem tesz egy dúla?
- a dúla nem végez vizsgálatokat
- nem lát el klinikai feladatokat
- nem hoz az anya helyett döntést, de segíti a döntéshez szükséges információk megszerzésében, hogy az édesanya tisztában legyen a jogaival, lehetőségeivel.
Ha az útjaink összetalálkoznak, menjünk együtt tovább rajta, mert együtt minden könnyebb!
„Nincs nagyobb dolog annál, mint a semmiből teremteni valamit. Ezt teszi az Isten vagy egy Anya. Nincs részegítőbb élmény, mint valamit megalkotni a semmiből. Alkotni valamit magadból.”
(Rainbow Rowell)
Kapcsolat
Lépj velem kapcsolatba az ikonok segítségével telefonon, e-mailben vagy Facebookon, vagy küldj az űrlapról üzenetet.